Sko/strømper

De rigtige sko er første skridt

Løbeskoene er det absolut vigtigste udstyr for en langdistanceløber. Når du løber, belaster du for hvert skridt dine fødder og knæ med en vægt, der svarer til tre gange din normale vægt. Derfor er det afgørende, at du har nogle sko, som kan tage af for vægten.

Vi anbefaler dig, at du går ind i en sportsforretning, hvor personalet kan give dig kompetente råd om, hvilke sko du har brug for. Allerhelst skal du gå ind i en forretning, hvor du kan få lavet en løbetest på et løbebånd. Ved at filme dit løb, kan personalet finde ud af, hvilken type sko der passer bedst til lige præcis din løbestil.

Det er også vigtigt, at du tager dine brugte løbesko med, når du skal købe nye. Udfra sliddet på de gamle sko kan personalet pejle sig frem til, hvad du har brug for

En tommelfingerregel siger, at et par løbesko kan holde til cirka 1.000 kilometers løb. Det er en god idé at have to par løbesko at skifte imellem. Et par godt brugt og et par nyere. På den måde undgår du at belaste bentøjet uheldigt i et par slidte sko gennem mange kilometer.


Prisen:
Prisen for et par gode løbesko kan svinge meget. Du kan være heldig at finde et par sko, som passer til din løbestil, på tilbud til 500-600 kroner. Ellers må du betale måske 1.000 kroner eller mere. Men rækker pengepungen ikke til et sæt komplet løbeudstyr, så anbefaler vi, at du prioritere løbeskoene højest.

Medlemsskab

Ønsker du at blive medlem i en af Viborg Atletik og Motion's afdelinger, skal du blot klikke på "bliv medlem nu!" herunder og udfylde formularen.

Bliv medlem nu!
Udmelding her