Seneste nyt

Gode Viborgresultater ved inde DMU i Skive

03.03.2024


De danske mesterskaber i indendørsatletik for ungdom blev afviklet i weekenden 2.-3. marts i Skives indendørs atletik-arena. Hele 14 fra Viborg AM havde kvalificeret sig til at deltage, og der blev hentet 9 medaljer hjem til byen.

Læs mere …
 

DGI Landsmesterskaber inde

11.02.2024


Hele ni landsmesterskaber, en andenplads og en tredjeplads var hvad seks godt kæmpende unge atleter fra Viborg AM fik med hjem fra DGI’s Landsmesterskaber, der blev afviklet lørdag den 10. februar i atletikhallen i Randers.

Læs mere …

Det sker...

Vores afdelinger

Ole Hedegaard Pedersen

Marts måneds løber er Ole Hedegaard Petersen fra Viborg

Hvad laver du når du ikke løber?
Når jeg ikke lige er ude og løbe holder jeg meget af at dyrke mine andre interesser som god mad og vin. Golf og cykling bliver det ikke til så ofte – dertil er løb simpelthen for effektivt. Nå ja, så er der jo også lige et spændende arbejde for Tolerance A/S i Viborg hvilket indebærer lidt rejseaktivitet.

Jeg er gift med Helle Blak Petersen, og sammen har vi 2 børn, Ida på 3 år og Magnus på 6 år. Ellers fyldes døgnets timer med børn, familie og venner. Faktisk er jeg overrasket over hvor socialt løb er og hvor meget tid hele familien kan bruge på det.

Hvornår og hvorfor begyndte du at løbe?
Løb har for alvor haft taget i mig siden april 2010 hvor jeg blev"mobbet" til at deltage i Viborg Avis ½marathon. Jeg har tidligere dyrket meget sport men ikke specifikt løb så efter nogle år med små børn havde jeg et "krospligt" behov for at dyrke lidt motion igen, og således var min motivation fra starten et spørgsmål om at løbe godt 21km og tabe "nogle" kilo.

Hvor ofte løber du?
Efterhånden bliver det til ca. 4 ture om ugen, med udsving efter arbejdsintensitet og træning op til de næste udfordringer. Jeg vil rigtig gerne løbe mellem 50-60km men det kniber lidt, så derfor er jeg begyndt at løbe lidt mere tempoløb og intervalløb. For det meste løber jeg alene, men jeg er også meget glad for det sociale løb med Viborg AM, Marathongruppen og ind i mellem familien.

Hvilket mål har du for dit løb?
Jeg har tidligere overvejet marathon, men egentlig også skubbet tanken fra mig indtil efteråret 2011, hvor vi sammen med Marathongruppen fik hidset os gensidigt op til deltagelse i Kbh. Marathon 2012. Det fik så godt fat i mig, at jeg nu forsøger at forberede mig på gennemførelsen af Hamborg Marathon 2013 – gerne i en noget bedre tid. Ellers bruger jeg løbet til at
holde kropsvægten i ave, men mest af alt til at koble af og "sortere skuffer".

Hvad er din bedste løbeoplevelse?
Der er faktisk mange flere end jeg lige havde regnet med da jeg i 2010 købte et par nye løbesko. Blandt arrangementer jeg har deltaget i rangerer Kbh. Marathon selvfølgelig højt. Fantastisk vejr og sikke en fest de mange mennesker i gaderne havde den dag. Desuden var vi på bustur med løbevennerne og havde en super weekend, og så er der Avis ½Marathon og 24timers løbet. To arrangementer jeg uden og blinke vil anbefale folk i og udenfor Viborg.

Ellers tror jeg mine bedste løbeoplevelser er når jeg snører skoene til en tur gennem Kratskoven, Finderup og hjem via banestien. Helst i forår og efterår når træernes løv ændrer farve og rådyrene står i skovkanten og på markerne.

Hvad er din værste løbeoplevelse?
Heldigvis er der ikke mange af dem men hvis jeg skal nævne én er det Funder Broløb i 2012. Fejlagtigt troede jeg at jeg var i super form efter min marathontræning og at det var tid for en personlig bedste tid på ½marathon distancen, men en længere pause efter København havde gjort sit til at det ikke skulle være. Sammen med det varme vejr og et for hurtigt udlæg, gjorde jeg nok alt det forkert som overhovedet er muligt i forhold til et godt løb. Jeg kom igennem, men sammen med en uinspireret "motorvejs-rute" var det slet ikke nogen god oplevelse. Tror ikke jeg kommer til at løbe på en motorvej igen ;-)

Hvad tiltaler dig ved Avis-Maraton konceptet?
Nye og ukendte ruter som kan give inspiration, det sociale ved løb i grupper og konceptet med fartholdere. Jeg synes dog det kunne være en god ide hvis tempogrupperne var lidt mere dynamiske mht. fart afhængig af turens længde. Jeg tror det ville gøre mange godt, uden at går ud over det sociale eller træningen.

Har du et godt løberåd til andre?
Fokuser på naturen og lær at nyde træningen. Giv den gas en gang i mellem og test dig selv af og til. Det er rigtig tilfredsstillende at se uret stoppe lidt tidligere rundt om søen, eller løbe lidt længere i en Cooper test, eller det som er den enkeltes mål.

Er du også løber om 5 år?
Helt sikkert! Løb er så god motion og holder slank samtidig med at det også er hyggeligt og rigtig, rigtig sjovt. Og nå ja, jeg skal så også lige være hurtigere på marathon og ½marathon når jeg når samme alder som Niels Imhoff har nu :-)

Mød Viborg AM på Facebook

Vi bruger cookies, så du får en bedre brugeroplevelse. Ved at klikke dig videre på siden accepterer du, at vi bruger cookies.
OK, luk boks Cookie politik