Søndag d. 31. august inviterer Marathongruppen hermed alle løbere i Viborg AM til at prøve træningsformen Bike & Run, som bl.a. giver mulighed for at løbere i forskellige tempogrupper kan træne sammen.
Vi mødes på stadion kl. 10 hvor vi starter med lidt introduktion til begrebet Bike & Run, så laver vi en række 2-personers hold og derefter tager vi en lille fælles træningstur hvor teknik og stategi kan finpudses.
Tilbage på stadion er vi så klar til at afvikle "The Marathongroup Bike & Run Challenge 2014" - en uformel konkurrence hvor hovedpræmien er æren og fremtidig håneret !!
Forudsætningen for at deltage i ovenstående er (logisk nok) en cykel og et løbeur, så vi vil opfordre til at flest muligt medbringer deres cykel - og det behøves ikke at være en MTB, en damecykel med kurv foran kan også fint bruges :-)
For at skabe så 'lige' hold som muligt, håber vi på et stort fremmøde af kvindelige løbere !!
Når alle er kommet i mål afslutter vi dagen med en almindelig løbetur rundt om søen, hvorefter der er kaffe og nybagte boller i klubhuset - og kåring af vinderholdet !
Vel mødt til en lidt anderledes træningsdag søndag d. 31. august kl. 10
