ATLETIK i Viborg AM

Vi tilbyder atletiktræning for både børn og voksne og har gode træningsfaciliteter på Viborg Atletik Stadion.

I forbindelse med konkurrencer, danske og vestdanske mesterskaber (DM og VDMU) eller hvor man deltager under ViborgAM skal der bæres klubdragt, singlet/T-shirt samt sorte shorts/tights. Under DM og VDMU er det altid et krav, at man bærer klubdragt.

Du kan bestille klubdragt her

 

Dit udstyr
Løbetræning kræver ikke dyrebart udstyr for at dyrke, men med tiden som man bliver bedre, kan det blive nødvendigt at udvide garderoben med flere slags løbesko til forskellige discipliner. De ting man skal købe, skal til gengæld være af en rigtig god kvalitet, for det skal kunne holde til meget. Og det rigtige udstyr hjælper med at forebygger skader, samt det er altid mere bekvemt hvis det sidder godt samt føles rart at have på.

Træningstøjet
Når man skal til træning, kan man have en yderpåklædning på, bestående af lange bukser eller lange tights og en jakke. Det er selvfølgelig afgørende hvilken årstid det er. Under yderpåklædning kan man have et par korte bukser og en T-shirt. Så snart man er godt varmet op, kan man smide yderpåklædning og træne i de korte bukser og T-shirt Man må under ingen omstændigheder stå og fryse, når man skal dyrke atletik, eksempel skal man ikke have korte bukser når temperaturen er under 15 grader, og fra 15 til 10 grader kan man have ¾ bukser ellers så man let blive skadet da knæ bliver kolde.

Træningssko
Man skal have et par gode løbesko. Her skal man ikke gå på kompromis, det er det forkerte sted at spare. Skoene skal på en gang være lette og alligevel stabile og slidstærke, det kan være en fordel at have 2 par løbesko af forskellig slags så man ikke altid løber helt ens i forskellige sko og derved mindsker risikoen for skader. Når man finder ud af hvad man vil løbe af distance, kan det være man skal have et par pigsko eller måske cross sko. Men det er først når man er blevet en habil løber det bliver nødvendigt.

Pigsko
Til fodbold bruger de fodboldstøvler. Når man skal løbe mellem eller langdistance løb på bane bruger man pigsko! Pigskoene er en af atletikkens/løberens vigtigste udstyr. Med pigsko forbedrer man sine resultater væsentligt. Når man er blevet en habil løber og vil løbe til stævner, kræver det pigsko.

Der findes mange forskellige modeller, både mellem eller lang distance-pigsko.

Her kan det være en fordel at snakke med de ældre løber, hvad de synes om forskellige modeller på markedet eller finde en forretning der forhandler pigsko så man kan spore sig ind på hvilken modeller man skal kikke efter, men det er altid vigtigt at finde den model der passer bedst til en selv.



 

 

Vi bruger cookies, så du får en bedre brugeroplevelse. Ved at klikke dig videre på siden accepterer du, at vi bruger cookies.
OK, luk boks Cookie politik