Træningskonceptet AVIS-MARATON

Har du en drøm om at komme i form - prøv AVIS-MARATON

Søndag d. 31. august inviterer Marathongruppen hermed alle løbere i Viborg AM til at prøve træningsformen Bike & Run, som bl.a. giver mulighed for at løbere i forskellige tempogrupper kan træne sammen.

 

Vi mødes på stadion kl. 10 hvor vi starter med lidt introduktion til begrebet Bike & Run, så laver vi en række 2-personers hold og derefter tager vi en lille fælles træningstur hvor teknik og stategi kan finpudses.

Tilbage på stadion er vi så klar til at afvikle "The Marathongroup Bike & Run Challenge 2014" - en uformel konkurrence hvor hovedpræmien er æren og fremtidig håneret !!

Forudsætningen for at deltage i ovenstående er (logisk nok) en cykel og et løbeur, så vi vil opfordre til at flest muligt medbringer deres cykel - og det behøves ikke at være en MTB, en damecykel med kurv foran kan også fint bruges :-)

For at skabe så 'lige' hold som muligt, håber vi på et stort fremmøde af kvindelige løbere !!

Når alle er kommet i mål afslutter vi dagen med en almindelig løbetur rundt om søen, hvorefter der er kaffe og nybagte boller i klubhuset - og kåring af vinderholdet !

Vel mødt til en lidt anderledes træningsdag søndag d. 31. august kl. 10

 

 

Vi bruger cookies, så du får en bedre brugeroplevelse. Ved at klikke dig videre på siden accepterer du, at vi bruger cookies.
OK, luk boks Cookie politik